Surfistas de todo o mundo pegam ondas diariamente por vários motivos. Os benefícios para a saúde física e mental são infinitos, e é emocionante para muitas pessoas. Se você é novo no surf ou um profissional experiente, pode chegar um momento em que você queira compartilhar sua experiência na água com sua família, principalmente seus filhos. A maioria dos especialistas concorda que uma criança deve começar a surfar aos oito anos. Embora você possa colocá-los na água mais cedo, muitos pais entusiastas do surf colocam seus filhos a bordo assim que eles podem nadar. Além dos adultos, as crianças também obtêm vários benefícios através do surf, e aqui estão as listas deles:
Desenvolva sua natação
Se você está pensando em ensinar seus filhos a surfar, é provável que eles já saibam nadar. A natação é, afinal, um aspecto importante do surf. No entanto, eles podem não ser os nadadores mais fortes ou excelentes nadadores em uma piscina, mas nunca o fizeram no oceano. Nadar não é apenas fazer movimentos, é também ter confiança para fazê-lo. O surf é uma excelente maneira de aumentar a confiança e familiarizar seu jovem com vários cenários. As crianças que aprendem a surfar desenvolvem as habilidades necessárias para enfrentar rapidamente o oceano e suas ondas. Isso lhes dará confiança para controlar qualquer circunstância em que se encontrem, prancha de surf ou sem prancha.
Excelente treino cardiovascular
Segundo alguns estudos, uma em cada cinco crianças é gorda. As crianças obesas também são mais propensas a se tornarem adultos obesos, levando a vários problemas de saúde, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e outras condições. É essencial manter seus filhos ativos desde cedo. Encontrar algo que eles gostem que os levante e se mova é necessário. O surf é um excelente treinamento cardiovascular para crianças. Você sabe o quanto pode ser um treino remar e surfar se você estiver em uma prancha de surf. Cada surf camp Porto destaca esta vantagem para as pessoas e ganha novas admissões.
Entre em contato com a natureza
É só você, a água e sua prancha quando você surfa. Existem muitas maneiras de se conectar com a natureza, como caminhadas, corridas, jardinagem, etc., mas há algo especial em estar nas ondas para os amantes do oceano. O golfinho era um dos favoritos de muitas pessoas, principalmente crianças. É fácil mergulhar seu filho ao ar livre se você quiser que ele adquira uma apreciação pela natureza. Além disso, você não terá que surfar por muito tempo antes de ver uma variedade de peixes, golfinhos, pássaros e outras formas de vida aquática. Observar criaturas marinhas é frequentemente um presente para os amantes da vida selvagem.
Paciência e tenacidade
Uma das repúblicas democráticas do mundo é Portugal, famosa pelas praias, frutos do mar, etc. Campo de surf do Porto e começar a ensinar surf para eles. As escolas profissionais ajudarão a desenvolver a paciência e a tenacidade de seus filhos através do surf. Paciência e tenacidade são essenciais em qualquer atividade, e o surf infantil não é exceção. É preciso paciência para esperar as ondas e determinar qual delas lhe pertence. Persistência em remar e voltar às ondas para experimentar a sensação de liberdade que o surf proporciona. As crianças aprendem paciência e perseverança por meio de habilidade, técnica e, mais importante, prazer.
Ingestão de vitamina D
Onde seus filhos praticam surf sob o sol ou à sombra de uma árvore? Você tem que aprender a surfar sob o sol. Você pode receber sua dose diária de vitamina D passando algum tempo ao sol. A vitamina D tem inúmeras vantagens e muitas pessoas não obtêm o suficiente. A vitamina D auxilia na absorção e utilização de cálcio e fósforo, que são essenciais para a saúde óssea. A vitamina D também demonstrou inibir o crescimento de células cancerígenas no corpo e diminuir a inflamação. Além disso, a água salgada do oceano pode ajudar nos processos de cura e abrir bem o tubo respiratório.
Bem-estar mental
Independentemente dos benefícios físicos do surf, as crianças também ganham benefícios mentais. É um esporte individual, e as crianças desenvolverão o equilíbrio da mente e do corpo para praticar bem o esporte. Mesmo as crianças de hoje em dia têm diferentes tipos de estresse, que podem ser eliminados pelo surf. Isso os ajuda a fortalecer sua mente depois de deixar isso claro. Muita ansiedade levará a problemas de saúde, como dores de cabeça, músculos tensos, etc., que podem ser evitados aprendendo e praticando surf. Além disso, as crianças vão dormir bem à noite, uma vez que praticam surf.
Resumindo:
Finalmente, os pontos listados acima são apenas alguns benefícios para as crianças através do surf. Além destes, vários benefícios adicionais estão lá. O surf é um método fantástico para inspirar as crianças a se divertirem ao ar livre, apreciar a natureza, ganhar confiança e aprender valores importantes da vida. Adquira a admissão na escola de surf para o seu pequeno.
