Hoje em dia, muitas pessoas passam a temporada de verão aprendendo sobre surf. Se você aprender a surfar corretamente, poderá curtir o surf pelo resto da vida. É por isso que aprender sobre segurança no surf é um primeiro passo tão importante. O Surf Camp Porto irá ajudá-lo a estar mais preparado e a evitar surpresas desagradáveis antes de entrar na água. As sugestões a seguir irão ajudá-lo a estar seguro na água, garantindo que você tenha uma experiência confortável e agradável. A combinação de consciência, condicionamento físico básico e equipamento de surf correto pode diminuir significativamente, se não eliminar, a grande maioria dos riscos que você enfrenta ao surfar. Então, aqui estão algumas coisas básicas que ajudam você a se manter seguro enquanto aprende a surfar em seu acampamento.
Faça uma lição:
Primeiro, você precisa fazer um curso sobre o que fazer e o que não fazer antes de iniciar qualquer atividade desse tipo, o que o ajudará a ganhar confiança. Se você nunca aprendeu a nadar corretamente, este é um bom lugar para começar seu aprendizado de surf. Você não deve tentar surfar até que tenha dominado boas técnicas de natação. Portugal é um destino importante, e é inteiramente coberto de praia. Campo de surf em Portugal está disponível para você com mais facilidades, e eles podem ser tomados sozinhos ou em grupos. Os professores podem ajudá-lo a aprender em um ambiente seguro para que você possa dominar as habilidades fundamentais antes de sair por conta própria. Esta pode ser uma ótima atividade para fazer com os amigos, porque todos aprendem um novo esporte e passam tempo juntos.
Certifique-se de que está apto para surfar:
Um dos componentes mais cruciais que você precisa saber enquanto surfa é garantir que você seja fisicamente capaz de fazê-lo. Primeiro, você precisa saber nadar corretamente ajudará na prevenção de incidentes de afogamento. Você pode usar o plano de treino para ajudá-lo a melhorar suas habilidades de natação. Antes de começar a surfar, você deve poder nadar confortavelmente por pelo menos 500 metros. Campo de surf Porto terá ondas maiores, e você precisa continuar trabalhando nessa habilidade. Então, você precisa se encaixar, e isso ajuda a permitir que você fique na água por períodos mais longos, além de aumentar o tempo que você pode surfar.
Faça aulas de natação:
Se qualquer esporte marítimo, que inclui surf, mergulho e snorkel, você precisa exigir a capacidade de nadar. A natação vai lhe servir bem porque é tudo sobre pegar as maiores ondas e surfar em fortes correntes. Se você é um nadador ruim, deve aprimorar suas habilidades regularmente nadando em piscinas locais. Por outro lado, se você é um nadador poderoso, não deve se tornar complacente e descansar sobre os louros. Então, você precisa lembrar que o oceano é um ambiente muito mais perigoso e dinâmico do que uma piscina. Como resultado, não importa quão bom seja um nadador e você deve se esforçar continuamente para melhorar sua natação.
Opte pela proteção solar:
Quando você está em um processo de aprendizado, você precisa evitar o fotoenvelhecimento da pele durante o surf. Você precisará de proteção adequada contra os perigosos raios UV. É fundamental usar um protetor solar potente com FPS mais alto para a pele, e também compatível com o ambiente marinho das ilhas. Protetores solares livres de produtos químicos, resistentes à água, seguros para recifes e biodegradáveis são excelentes para o oceano.
Pratique exercícios de musculação:
As rotinas de musculação são muito importantes para alcançar um corpo de praia e ter uma experiência de surf segura e divertida. O processo de aprendizagem regular irá ajudá-lo a ganhar força física e resistência. Supino, flexões e rosca bíceps estão incluídos em seu processo de aprendizado.
Familiarizado com diferentes correntes costeiras:
No processo de aprendizado, é fundamental se familiarizar com as correntes de retorno, ressacas e marés de retorno. Na maioria das praias, as correntes de retorno são as mais comuns, e você deve aprender com especialistas como lidar com elas com sucesso. Ele irá ajudá-lo a avaliar perigos específicos e agir adequadamente.
Verifique seu equipamento e segure uma prancha de surf:
Quando você tem todo o equipamento necessário, pode evitar a morte em um cenário difícil. Primeiro, você precisa ter certeza de que sua trela ou corda de perna está bem presa e que suas pontas não estão soltas. Então, você precisa verificar se o protetor de trilho está se desgastando. Muitos surfistas iniciantes erram ao colocar a prancha entre eles e a onda. Este é um método totalmente incorreto de manusear e manter sua prancha de surfe, e você precisa evitar bater no rosto com a prancha e mantê-la ao seu lado.
Bottom line:
Seu nível básico de condicionamento físico, estado de alerta e uso de equipamentos de surf adequados o ajudarão a assumir riscos e desafios, e sua capacidade de ser resiliente diante de falhas desempenhará um papel importante. Ele irá ajudá-lo a se tornar um bom surfista, ensinando-lhe segurança na água, como operar uma prancha de surf e habilidades de remo, entre outras coisas.
