Obozy surfingowe mogą być najbardziej ekscytującym i ekscytującym czasem w Twoim życiu. Ale ważne jest strategiczne przygotowanie, aby zapewnić sobie długie i satysfakcjonujące doświadczenie. Najtrudniejszą rzeczą jest zawsze przygotowywanie się do pierwszego surfowania. Wielu początkujących surferów może nie wiedzieć, co wnieść lub czego oczekiwać od tego doświadczenia. Kiedy to zrobisz, reszta po prostu zaczyna się dziać. Tutaj dowiesz się, jak zacząć, co zabrać ze sobą i jakiego sprzętu możesz potrzebować.
Przygotowywanie prostego zestawu sprzętu do surfowania
Aby jak najlepiej wykorzystać swój pierwszy Obóz surfingowy w Porto doświadczenie, ważne jest, aby być przygotowanym z odpowiednim sprzętem. Nie oznacza to, że musisz wyjść i kupić najdroższą deskę surfingową i piankę na rynku. Jednak posiadanie kilku kluczowych przedmiotów pomoże Ci w pełni wykorzystać czas spędzony w wodzie.
Przede wszystkim potrzebujesz dobrej deski surfingowej. Jeśli nie masz własnego, nie martw się, większość obozów zapewnia tablice do użytku dla swoich gości. Jednak zawsze warto zadzwonić i zapytać, jaki rodzaj tablic będzie dostępny. W ten sposób możesz mieć pewność, że spakujesz wszystkie niezbędne dodatki, takie jak wosk czy smycz.
Kolejnym niezbędnym elementem na liście pakowania na obóz surfingowy jest pianka. Ponownie, wiele obozów będzie miało je dostępne dla gości. Ale jeśli masz własny, zdecydowanie warto go zabrać ze sobą. Kombinezony zapewniają ciepło w wodzie, a także chronią skórę przed słońcem.
Na koniec nie zapomnij spakować kremu przeciwsłonecznego, czapek, okularów przeciwsłonecznych i dużej ilości ręczników plażowych. Te elementy zapewnią Ci komfort pomiędzy sesjami surfowania.
Pół dnia surfowania
Półdniowy obóz surfingowy jest idealny dla tych, którzy chcą nauczyć się surfować lub poprawić swoje umiejętności surfowania. Twoi instruktorzy zapewnią Ci odpowiednie techniki i instrukcje bezpieczeństwa potrzebne do maksymalnego wykorzystania czasu na wodzie. Będziesz mieć również możliwość wyboru obozów surfingowych na poziomie początkującym, średniozaawansowanym i zaawansowanym, dzięki czemu znajdziesz idealny dla swojego poziomu umiejętności.
Pompowanie pompek w zwolnionym tempie w wodzie
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, przygotowując się do pierwszego obozu surfingowego, jest nabranie formy. Jednym ze sposobów na to jest robienie pompek w wodzie w zwolnionym tempie. Pomoże to zbudować mięśnie ramion i ramion, których będziesz potrzebować do wiosłowania na fale.
Innym sposobem na uzyskanie formy do surfowania jest wykonywanie podstawowych ćwiczeń. Pomogą one poprawić twoją równowagę i dadzą ci siłę potrzebną do łapania fal.
Na koniec rozciągnij się przed wyruszeniem do obozu surfingowego. Rozciąganie pomoże zapobiegać kontuzjom i pomoże zachować elastyczność podczas surfowania.
Przygotowanie specjalnej rutyny pierwszego lunchu w płynie do zabrania ze sobą
Jednym z najlepszych sposobów na spędzenie niesamowitego czasu na pierwszym obozie surfingowym jest odpowiednie przygotowanie. Oznacza to pakowanie odpowiedniego sprzętu, ale także posiadanie planu posiłków. Dużą częścią surfingu jest posiadanie energii, aby wiosłować i łapać fale, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że odpowiednio zasilasz swoje ciało.
Jednym ze sposobów, aby to zrobić, jest spakowanie specjalnej rutyny na lunch w płynie, którą możesz zabrać ze sobą do obozu. Może to obejmować pakowane koktajle lub soki, które zapewnią Ci energię na cały dzień. Ważne jest, aby znaleźć przepisy bogate w zdrowe tłuszcze i białko, a także złożone węglowodany, które pomogą Ci pozostać pełnym i skupionym.
Kolejną świetną wskazówką jest upewnienie się, że jesteś nawodniony przez cały dzień. Picie dużej ilości wody pomoże Ci uniknąć skurczów i zmęczenia, a także pomoże wypłukać wszelkie toksyny z organizmu. Zainwestuj w dobrą butelkę z wodą, którą możesz uzupełniać przez cały dzień, i upewnij się, że popijasz nieprzerwanie, nawet gdy nie jesteś spragniony.
Postępując zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, z pewnością będziesz się świetnie bawić na swoim pierwszym obozie surfingowym!
Idealnie zaplanuj swój pobyt
Zanim rozpoczniesz swój pierwszy obóz surfingowy, musisz wiedzieć o następujących rzeczach.
-Jak długo chcesz zostać? Jeśli szukasz tylko weekendowego wypadu, istnieje wiele obozów surfingowych, które oferują krótkie pobyty. Ale jeśli szukasz tygodniowych wakacji surfingowych, upewnij się, że wybrany przez ciebie obóz ma wystarczająco dużo zakwaterowania i zajęć, abyś był zajęty przez cały czas pobytu.
-Jakiego rodzaju atmosfery szukasz? Niektóre obozy surfingowe są wyluzowane i zrelaksowane, podczas gdy inne są bardziej intensywne i koncentrują się na poważnym surfowaniu. Pomyśl o rodzaju środowiska, w którym czułbyś się najbardziej komfortowo i wybierz odpowiednio.
-Chcesz grupowe lub prywatne lekcje? Jeśli jesteś początkującym, lekcje grupowe mogą być świetnym sposobem na poznanie innych ludzi i uczenie się od doświadczonych surferów. Ale jeśli jesteś bardziej zaawansowany
Bottomline
Postępowanie zgodnie z powyższymi wskazówkami pozwoli Ci cieszyć się lekcjami surfingu. Większość obozów surfingowych zostanie zaprojektowana tak, abyś mógł cieszyć się teraźniejszością i przeżyć totalną surfingową przygodę. Przygotuj się lepiej na swój pierwszy obóz, aby się nim cieszyć.
