Sērfošanas nometnes var būt aizraujošākais un uzmundrinošākais laiks jūsu dzīvē. Taču svarīgi ir stratēģiski sagatavoties, lai nodrošinātu ilgstošu un pilnvērtīgu pieredzi. Visgrūtākais vienmēr ir sagatavoties pirmajai sērfošanai. Daudzi pirmo reizi sērfotāji var nezināt, ko no pieredzes iegūt vai sagaidīt. Kad esat to izdarījis, pārējais tikai sāks notikt. Šeit jūs saņemsiet dažus padomus par to, kā sākt, kas jums jāņem līdzi un kāds aprīkojums jums varētu būt nepieciešams.
Vienkāršā sērfošanas aprīkojuma komplekta sagatavošana
Lai maksimāli izmantotu savu pirmo Porto sērfošanas nometne pieredze, ir svarīgi sagatavoties ar pareizo aprīkojumu. Tas nenozīmē, ka jums ir jāiegādājas tirgū dārgākais vējdēlis un hidrotērps. Tomēr, ja ir daži svarīgi priekšmeti, tas palīdzēs maksimāli izmantot ūdenī pavadīto laiku.
Pirmkārt un galvenokārt, jums būs nepieciešams labs vējdēlis. Ja jums nav sava, neuztraucieties, lielākā daļa nometņu nodrošinās dēļus saviem viesiem. Tomēr vienmēr ir ieteicams iepriekš piezvanīt un painteresēties, kāda veida dēļi būs pieejami. Tādā veidā jūs varat pārliecināties, ka esat iesaiņojis visas nepieciešamās ekstras, piemēram, vasku vai pavadu.
Vēl viens būtisks priekšmets sērfošanas nometnes iepakošanas sarakstā ir hidrotērps. Arī daudzās nometnēs tās būs pieejamas viesiem. Bet, ja jums ir savs, noteikti ir vērts to ņemt līdzi. Hidrotērpi palīdz uzturēt siltumu ūdenī un arī aizsargā ādu no saules.
Visbeidzot, neaizmirstiet paņemt līdzi sauļošanās līdzekli, cepures, saulesbrilles un daudz pludmales dvieļu. Šie priekšmeti palīdzēs jums justies ērti starp sērfošanas sesijām.
Pusdienas sērfošana
Pusdienas sērfošanas nometne ir lieliski piemērota tiem, kas vēlas iemācīties sērfot vai uzlabot savas sērfošanas prasmes. Jūsu instruktori sniegs jums piemērotus paņēmienus un drošības norādījumus, kas nepieciešami, lai maksimāli izmantotu ūdenī pavadīto laiku. Jums būs arī iespēja izvēlēties no iesācēju, vidēja līmeņa un progresīvā līmeņa sērfošanas nometnēm, lai jūs varētu atrast savam prasmju līmenim piemērotāko.
Lēnas kustības sūknēšana ūdenī
Pirmā lieta, kas jums jādara, gatavojoties savai pirmajai sērfošanas nometnei, ir iegūt formu. Viens veids, kā to izdarīt, ir lēnas kustības atspiešanās ūdenī. Tas palīdzēs veidot jūsu roku un plecu muskuļus, kas jums būs nepieciešami, lai airētu viļņos.
Vēl viens veids, kā iegūt formu sērfošanai, ir veikt galvenos vingrinājumus. Tie palīdzēs uzlabot līdzsvaru un sniegs jums nepieciešamo spēku, lai uztvertu viļņus.
Visbeidzot, pirms došanās uz sērfošanas nometni, noteikti izstiepieties. Stiepšanās palīdzēs izvairīties no ievainojumiem un palīdzēs jums palikt kustīgam sērfošanas laikā.
Sagatavojiet īpašu pirmo šķidro pusdienu programmu, ko ņemt līdzi
Viens no labākajiem veidiem, kā nodrošināt lielisku laiku pirmajā sērfošanas nometnē, ir sagatavoties. Tas nozīmē iesaiņot pareizo aprīkojumu, taču tas nozīmē arī ēdienreižu plānu. Liela daļa sērfošanas ir enerģija, lai izlidotu un uztvertu viļņus, tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka jūs pareizi barojat savu ķermeni.
Viens veids, kā to izdarīt, ir iesaiņot īpašu šķidru pusdienu rutīnu, ko varat nēsāt līdzi uz nometni. Tas varētu ietvert smūtijus vai sulas, kas sniegs jums ilgstošu enerģiju visas dienas garumā. Ir svarīgi atrast receptes, kurās ir daudz veselīgu tauku un olbaltumvielu, kā arī sarežģīti ogļhidrāti, kas palīdzēs jums palikt sātai un koncentrēties.
Vēl viens lielisks padoms ir pārliecināties, ka visu dienu esat hidratēts. Dzerot daudz ūdens, tas palīdzēs izvairīties no krampjiem un noguruma, kā arī palīdzēs izvadīt no jūsu sistēmas toksīnus. Ieguldiet labā ūdens pudelē, kuru varat uzpildīt visas dienas garumā, un pārliecinieties, ka malkojat vienmērīgi, pat ja neesat izslāpis.
Ievērojot šos vienkāršos padomus, jūs noteikti lieliski pavadīsit laiku savā pirmajā sērfošanas nometnē!
Perfekti plānojiet savu uzturēšanos
Pirms sākat savu pirmo sērfošanas nometni, jums jāzina šādas lietas.
-Cik ilgi vēlies palikt? Ja meklējat tikai nedēļas nogales atpūtu, ir daudz sērfošanas nometņu, kas piedāvā īsu uzturēšanos. Taču, ja meklējat nedēļu ilgu sērfošanas atvaļinājumu, vēlēsities pārliecināties, vai jūsu izvēlētajā nometnē ir pietiekami daudz naktsmītņu un aktivitāšu, lai jūs būtu aizņemti visu uzturēšanās laiku.
- Kādu atmosfēru jūs meklējat? Dažas sērfošanas nometnes ir mierīgas un relaksētas, savukārt citas ir intensīvākas un koncentrējas uz nopietnu sērfošanu. Padomājiet par vidi, kurā jūs justos visērtāk, un izvēlieties to.
-Vai vēlaties apmeklēt grupu vai privātstundas? Ja esat iesācējs, grupu nodarbības var būt lielisks veids, kā satikt citus cilvēkus un mācīties no pieredzējušiem sērfotājiem. Bet, ja esat progresīvāks
Bottomline
Sekojot iepriekš minētajiem padomiem, varēsi izbaudīt sērfošanas nodarbības. Lielākā daļa sērfošanas nometņu tiks veidotas tā, lai ļautu jums izbaudīt tagadni un būt pilnīgā sērfošanas piedzīvojumā. Labāk sagatavojieties pirmajai nometnei, lai to izbaudītu.
