I surf camp possono essere il momento più emozionante ed esilarante della tua vita. Ma è importante prepararsi strategicamente per garantire un'esperienza lunga e appagante. La cosa più difficile è sempre prepararsi per la prima volta che navighi. Molti surfisti per la prima volta potrebbero non sapere cosa portare o aspettarsi dall'esperienza. Dopo averlo fatto, il resto inizia ad accadere. Qui riceverai alcuni suggerimenti su come iniziare, cosa dovresti portare e quale attrezzatura potresti aver bisogno.
Preparare un semplice kit di attrezzatura da surf
Per ottenere il massimo dal tuo primo Campo di surf di Porto esperienza, è importante arrivare preparati con l'attrezzatura giusta. Questo non significa che devi uscire e comprare la tavola da surf e la muta più costose sul mercato. Tuttavia, avere alcuni elementi chiave ti aiuterà a sfruttare al meglio il tuo tempo in acqua.
Prima di tutto, avrai bisogno di una buona tavola da surf. Se non hai il tuo, non preoccuparti, la maggior parte dei campi fornirà ai propri ospiti delle bacheche. Tuttavia, è sempre una buona idea chiamare in anticipo e chiedere che tipo di schede saranno disponibili. In questo modo, puoi assicurarti di mettere in valigia tutti gli extra necessari, come cera o un guinzaglio.
Un altro elemento essenziale per la tua lista di imballaggio del surf camp è una muta. Ancora una volta, molti campi li avranno a disposizione degli ospiti. Ma, se ne hai uno, vale sicuramente la pena portarlo con te. Le mute ti aiutano a tenerti al caldo in acqua e proteggono anche la pelle dal sole.
Infine, non dimenticare di portare crema solare, cappelli, occhiali da sole e teli mare in abbondanza. Questi articoli ti aiuteranno a mantenerti a tuo agio tra le sessioni di surf.
Mezza giornata di surf
Un surf camp di mezza giornata è perfetto per coloro che vogliono imparare a fare surf o migliorare le proprie abilità di surf. I tuoi istruttori ti forniranno le tecniche adeguate e le istruzioni di sicurezza necessarie per sfruttare al meglio il tuo tempo in acqua. Avrai anche la possibilità di scegliere tra surf camp di livello principiante, intermedio e avanzato in modo da poter trovare quello perfetto per il tuo livello di abilità.
Pompaggio di flessioni al rallentatore nell'acqua
La prima cosa che devi fare quando ti prepari per il tuo primo surf camp è rimetterti in forma. Un modo per farlo è fare flessioni al rallentatore nell'acqua. Questo ti aiuterà a sviluppare i muscoli delle braccia e delle spalle, di cui avrai bisogno per remare sulle onde.
Un altro modo per rimettersi in forma per il surf è fare esercizi di base. Questi ti aiuteranno a migliorare il tuo equilibrio e ti daranno la forza di cui hai bisogno per prendere le onde.
Infine, assicurati di allungarti prima di andare al surf camp. Lo stretching ti aiuterà a prevenire gli infortuni e ti aiuterà a rimanere agile durante la navigazione.
Preparare una prima routine specifica per il pranzo liquido da portare con te
Uno dei modi migliori per divertirti durante il tuo primo surf camp è essere preparati. Ciò significa preparare l'attrezzatura giusta, ma significa anche avere un piano per i tuoi pasti. Una parte importante del surf è avere l'energia per remare e prendere le onde, quindi è importante assicurarsi di alimentare correttamente il proprio corpo.
Un modo per farlo è preparare una speciale routine per il pranzo liquido che puoi portare con te al campo. Questo potrebbe includere frullati o succhi confezionati che ti daranno energia prolungata per tutto il giorno. È importante trovare ricette ad alto contenuto di grassi sani e proteine, nonché carboidrati complessi che ti aiuteranno a rimanere pieno e concentrato.
Un altro ottimo consiglio è assicurarti di rimanere idratato per tutto il giorno. Bere molta acqua ti aiuterà a evitare crampi e affaticamento e ti aiuterà anche a eliminare le tossine dal tuo sistema. Investi in una buona bottiglia d'acqua che puoi riempire durante il giorno e assicurati di sorseggiare costantemente anche quando non hai sete.
Seguendo questi semplici consigli, ti divertirai sicuramente al tuo primo surf camp!
Organizza perfettamente il tuo soggiorno
Devi sapere le seguenti cose prima di iniziare il tuo primo surf camp.
-Quanto vuoi restare? Se stai solo cercando un weekend fuori porta, ci sono molti surf camp che offrono soggiorni brevi. Ma se stai cercando una vacanza di surf di una settimana, vorrai assicurarti che il campo che scegli abbia abbastanza alloggi e attività per tenerti occupato per tutta la durata del tuo soggiorno.
-Che tipo di atmosfera stai cercando? Alcuni surf camp sono rilassati e rilassati, mentre altri sono più intensi e focalizzati sul surf serio. Pensa al tipo di ambiente in cui ti sentiresti più a tuo agio e scegli di conseguenza.
-Vuoi fare lezioni di gruppo o private? Se sei un principiante, le lezioni di gruppo possono essere un ottimo modo per incontrare altre persone e imparare da surfisti esperti. Ma se sei più avanzato
Linea di fondo
Seguire i suggerimenti sopra citati ti permetterà di goderti le lezioni di surf. La maggior parte dei surf camp sarà progettata per farti godere il presente e vivere un'avventura di surf totale. Preparati meglio per goderti il tuo primo campo.
