Surffaajana tekemäsi virheet ja niiden välttäminen

On helppoa ajatella, että surffaus on yksinkertainen urheilulaji, kun katsot taitavien surffaajien ratsastavan valtavilla aalloilla voimakkaalla energialla. Todellisuus on kuitenkin, että veistämällä ja repimällä suurilla aalloilla viimeisteleminen vaatii paljon työtä, lihaksia ja ketteryyttä. Valitettavasti monet kokemattomat surffaajat jättävät tämän neuvon huomiotta ja tulevat pian tyytymättömiksi. Harjoittele surffaustekniikoitasi osoitteessa Porton surffauskoulu Ennen urheiluun osallistumista on parasta, koska vesi voi olla haastavaa hallita ja aallot voivat olla melko odottamattomia. Alla on mainittu virheet, joita sinun tulee välttää surffauksen aikana:

Väärän laudan valinta

Väärän laudan koon valinta on luultavasti yleisin aloittelevien surffaajien tekemä virhe. Sinun on oltava varma, että valitsemasi lauta sopii asiantuntemuksellesi. Pidemmät laudat ovat huomattavasti yksinkertaisempia ja turvallisempia aloittelijoille, vaikka pienet paneelit voivat näyttää merkittävämmiltä. Kokeneen surffaajan mukaan sinun tulee myös valita lauta, joka sopii pyydystettävälle aallolle, ei vain painosi, kokosi ja kykyjesi mukaan.

Väärä sijoitus hallituksessa

Auttaisi, jos nojaisit laudan nokkaa kohti meloessasi aallon läpi, jotta laudalle saadaan lisää painovoimaa ja aallon saa kiinni. Riippuen laudan jousesta, voit tehdä tämän hieman. Älä nojaa liian pitkälle eteenpäin, jotta lauta ei joudu veden alle. Kun lauta osuu rannan pohjaan, sitä kutsutaan helmiksi ja se voi vahingoittaa sinua tai tuhota laudan. Varmista, että seisot lautasi kuvitteellisella keskilinjalla varmistaaksesi, että olet oikeassa asennossa. Porton surffileiri opettaa seisoma-asennon, joka helpottaa aaltojen tarttumista ja estää lautaa heilumasta sivusuunnassa.

Lämmittelystä luopuminen

Ennen surffausta kannattaa tehdä kunnollinen lämmittely, kuten mikä tahansa muu urheilulaji. Kun surffaat, teet paljon äkillisiä liikkeitä, jotka vaativat kehosi valmistautumista niihin. Koska sinun täytyy viettää enemmän aikaa maassa lämmittääksesi lihaksia, jänteitä ja niveliä, et halua satuttaa itseäsi. On parasta harjoitella rannalla, tehdä venyttelyjä ja harjoitella ponnahdusikkunan kanssa hiekalla ovat joitakin tapoja korjata tilanne. Surffileiri Porto voi auttaa sinua valmistautumaan henkisesti surffaukseen ja vähentämään vahinkoriskiä.

Märkäpuvun käyttäminen nurinpäin

Märkäpuku on välttämätön varuste surffaamiseen viileällä säällä. Synteettisen kumin ja lukuisten kerrosten ansiosta märkäpuku auttaa pitämään kehosi lämpimänä. Vaikka märkäpuvun ensisijainen tarkoitus on estää hypotermiaa, sen väärin käyttäminen ei lämmitä sinua ja voi jopa tehdä istunnostasi lähes sietämättömän. Joskus surffauksen haastavin osa on märkäpukuun pukeutuminen, koska se kestää niin kauan ja on vaikeaa. Varmista, että märkäpuku ei ole selkänojassa tai nurinpäin ennen pukemista. Se, että märkäpukutuotemerkin tunnus on edessä, voi olla hienovaraisempi merkki siitä, että tämä on oikein, kuin miltä se aluksi näyttää.

Huono ponnahdusikkunoiden ajoitus

Jotta voit valita ihanteellisen ajan nousta laudalle, sinun on ymmärrettävä aallon liike. Ennen kuin opit arvioimaan, milloin nousta seisomaan, kaipaat lukuisia aaltoja aloittelijana ja putoat usein laudaltasi. Ajoitus on ratkaiseva asia surffattaessa. Muistuta itseäsi, ettet nouse liian nopeasti, kun suoritat ponnahdusikkunoita. Aloita melonta nopeasti ja tehokkaasti heti, kun huomaat aallon, jolla haluat ajaa. Anna aallolle vielä yksi tai kaksi lyöntiä melalla, kun tunnet sen nostavan sinut maasta, ja suorita sitten ponnahdusikkuna. Muista, ettet kiirehdi tätä liikettä. Muista, että sinun on harjoitettava paljon, kunnes saat sen oikein, joten ole kärsivällinen itsesi kanssa.

Loppuajatukset

Teet epäilemättä monia virheitä oppiessasi surffaamaan, ja oppimiskäyrä on uskomattoman jyrkkä. Tärkeintä on kasvaa virheistäsi ja tulla tietoiseksi kehosi liikkeistä surffauksen aikana. Voit hankkia oikeat surffaustavat auttamaan sinua tiellä ja edistymään nopeammin ilmoittautumalla surffausleirille Portugaliin.

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
MonsterInsightsin vahvistama