surffileiri porto

Nykyään monet ihmiset viettävät kesäkautensa surffaamiseen tutustuen. Jos opit surffaamaan oikein, voit nauttia surffauksesta loppuelämäsi. Tästä syystä surffausturvallisuuden oppiminen on niin tärkeä ensimmäinen askel. Surf Camp Porto auttaa sinua valmistautumaan paremmin ja välttämään ikäviä yllätyksiä ennen veteen tuloa. Seuraavat ehdotukset auttavat sinua olemaan turvassa vedessä ja varmistavat samalla, että sinulla on mukava ja nautinnollinen kokemus. Tietoisuuden, peruskunnon ja oikeanlaisten surffausvarusteiden yhdistelmä voi merkittävästi vähentää, ellei jopa poistaa, suurinta osaa surffaamisen riskeistä. Joten tässä on joitain perusasioita, jotka auttavat sinua pysymään turvassa, kun opit surffaamaan leirilläsi.

Ota oppitunti:

Ensinnäkin sinun on suoritettava kurssi siitä, mitä saa tehdä ja mitä ei saa tehdä, ennen kuin aloitat tällaisen toiminnan, joka auttaa sinua saamaan itseluottamusta. Jos et ole koskaan oppinut uimaan kunnolla, tämä on hyvä paikka aloittaa surffausoppiminen. Sinun ei pitäisi edes yrittää surffata ennen kuin olet oppinut hyvät uintitekniikat. Portugali on tärkeä kohde, ja se on kokonaan rannan peitossa. Surffausleiri Portugalissa on käytettävissäsi useammilla mukavuuksilla, ja ne voidaan ottaa yksin tai ryhmissä. Opettajat voivat auttaa sinua oppimisessa turvallisessa ympäristössä, jotta voit hallita perustaidot ennen kuin lähdet yksin. Tämä voi olla hienoa toimintaa ystävien kanssa, koska opitte kaikki uuden urheilulajin ja vietät aikaa yhdessä.

Varmista, että olet kelvollinen surffaamiseen:

Yksi tärkeimmistä osista, jotka sinun on tiedettävä surffauksen aikana, on varmistaa, että olet fyysisesti kykenevä tekemään sen. Ensinnäkin sinun on osattava uida oikein, mikä auttaa estämään hukkumistapahtumat. Harjoitussuunnitelman avulla voit parantaa uimataitojasi. Ennen kuin aloitat surffauksen, sinun on kyettävä uida mukavasti vähintään 500 metriä. Surffileiri Porto tulee olemaan suurempia aaltoja, ja sinun on jatkettava työskentelyä tämän taidon parissa. Joten sinun täytyy istua, ja se auttaa sinua pysymään vedessä pidempiä aikoja ja pidentää samalla surffailuaikaa.

Ota uintikurssit:

Jos harrastat meriurheilua, mukaan lukien surffausta, laitesukellusta ja snorklausta, sinun on vaadittava uintitaitoa. Uinti palvelee sinua hyvin, koska siinä on kyse suurimmista aalloista ja voimakkaasta virtauksesta ratsastamisesta. Jos olet huono uimari, sinun tulee säännöllisesti harjata taitojasi uimalla paikallisissa uima-altaissa. Toisaalta, jos olet voimakas uimari, sinun ei pitäisi olla omahyväinen ja levätä laakereillaan. Joten sinun on muistettava, että valtameri on paljon vaarallisempi ja dynaamisempi ympäristö kuin uima-allas. Tämän seurauksena, ei väliä kuinka hyvä uimari, ja sinun tulee jatkuvasti pyrkiä parantamaan uintiasi.

Valitse aurinkosuoja:

Kun olet oppimisprosessissa, sinun on vältettävä ihon valovanhenemista surffauksen aikana. Tarvitset riittävän suojan vaarallisilta UV-säteiltä. On tärkeää käyttää ihollesi voimakasta aurinkovoidetta, jolla on korkeampi SPF, ja sen on myös oltava yhteensopiva saarten meriympäristön kanssa. Aurinkosuojat, jotka ovat kemikaalittomat, vedenkestävät, riuttaturvallisia ja biohajoavia, ovat erinomaisia ​​valtamerille.

Harjoittele painoharjoituksia:

Painonharjoittelurutiinit ovat erittäin tärkeitä rantavartalon saavuttamiseksi ja turvallisen ja hauskan surffauskokemuksen saavuttamiseksi. Säännöllinen oppimisprosessi auttaa sinua saamaan fyysistä voimaa ja kestävyyttä. Penkkipunnerrus, punnerrukset ja hauiskiharat sisältyvät oppimisprosessiisi.

Erilaiset rannikkovirrat ovat tuttuja:

Oppimisprosessissa on kriittistä tutustua rip-virtoihin, alihinauksiin ja vuorovesivirtoihin. Useimmilla rannoilla repeytysvirtaukset ovat yleisimpiä, ja sinun on opittava asiantuntijoilta selviytymään niistä menestyksekkäästi. Se auttaa sinua arvioimaan erityisiä vaaroja ja toimimaan asianmukaisesti.

Tarkista varusteesi ja pidä kiinni surffilaudasta:

Kun sinulla on kaikki tarvittavat varusteet, voit välttää kuoleman vaikeassa tilanteessa. Ensinnäkin sinun on varmistettava, että talutushihna tai jalkaköysi on kiinnitetty kunnolla ja että päät eivät ole löysällä. Joten sinun on tarkistettava, onko kiskonsäästäjä rispaantunut. Monet aloittelevat surffaajat erehtyvät laittamaan surffilautansa heidän ja aallon väliin. Tämä on täysin väärä tapa käsitellä ja huoltaa surffilautaasi, ja sinun on vältettävä osumasta kasvoihisi surffilaudalla ja pidettävä se vierelläsi.

Bottom line:

Peruskuntotasosi, valppautesi ja sopivien surffausvälineiden käyttö auttavat sinua ottamaan riskejä ja haasteita, ja kykysi kestää epäonnistumisia on tärkeä osa. Se auttaa sinua kehittymään hyväksi surffaajaksi opettamalla sinulle muun muassa vesiturvallisuutta, surffilaudan käyttöä ja melontataitoja.

[class^="wpforms-"]
[class^="wpforms-"]
MonsterInsightsin vahvistama