Portoko surf eskola

Surfa kirol bikaina da, fisikoki zein mentalki. Hasiberriak ez dira surfean akatsak egiten dituzten bakarrak. Aireratzean, profesionalek behera egin dute olatuaren malda kontuan hartu gabe. Surflariek sarritan arreta galtzen dute olatuak ibiltzen diren bitartean, eta ezabatzen dira, atzetik bigarren olatu bat azkar hurbiltzen ari dela ohartu gabe, hirugarren olatu bat jarraian. Surflari ondu gehienek uretan orduak eman ostean aurkitu dituzte hasiberrien akatsak. Surflari batek esperientzia lortzen du saiakeraren bidez. Azter ditzagun hasiberrien ohiko akats batzuk:

Ez du berotzen edo luzatzen 

Jende gehienak hondartzara iristen zaren egoera bizi izan du eta berehala itsasora sartzeko pazientzia handiz piztu da, olatu onak eta olatuen tamaina ezin hobea dela eta, zure surf egiteko gaitasunerako. Ulergarria da, baina egoera txarrenean sustoa edo kaltea saihestu behar duzu. Beraz, ezinbestekoa da olatuak hartu aurretik berotzea eta luzatzea. urtean ikasiko zenukeen lehen ikasgaia Portoko surf eskola surfa egin aurretik berotzeak duen garrantziari buruzkoa da. Lesio handiak izateko arriskua duzu surfa bezalako kirol gogor baten aurretik berotzen ez bazara. Ez baztertu, eta egin beroketa eta luzaketak behar bezala.

Taularen hautaketa okerra

Taula okerrean ibiltzeko bulkada surflari hasiberriek eta bitartekoek maiz egiten duten akatsa da. Zuzena da esatea surflariak askotan saiatzen direla euren trebetasun mailarako txikiegiak diren taulak ibiltzen. Agian surflari profesionalak taula laburrak erabiltzen ikusten dituzte eta antzeko taula bat lortzeak antzeko gaitasunak emango dizkiela uste dute. Surflari berri guztiak longboardak erabiliz hasten dira entrenatzen. Longboard egoki baterako trantsizioa surflari batek irten, arraun egiten eta lerroan behera ibiltzen menderatzen duenean gertatzen da. Biratzeko eta abiadura ekoizteko gaitasuna hobetu ondoren bakarrik hasiko da surflari bat taula txikitzen. Surflari batek luzera ertaineko taula batean ibili behar du longboard baten ondoren, eta ondoren arrain bat edo groveler.

Arbela arrastatuz

Aurreko puntutik, baliteke surf taula baten garrantzia ulertzea. Esperientziarik gabekoa zarela inpresioa emateaz gain, taula hondarrean arrastatzeak kalte egin diezaioke. Harri txikiek oholaren sudurra edo buztana urratuko dute zati horiek hondarrean tiratzen badute. Ez da polita ontziratzea, batez ere bat alokatzen ari bazara. Liburu bat edo skateboard bat eramango zenukeen bezala, mantendu zure taula besapean. Hartu lagun baten laguntza ohola astunegia bada zuk bakarrik edukitzeko, eta zure oholak aldi berean eraman ditzakezu.

Ez behar bezala jarrita 

Surflariek ondo kokatu behar dute oholak eta padelak perla ez daitezen. Arrastatu sortuko da eta arraun-abiadura motelegia izango da surf-oholaren gainean atzera egiten baduzu. Bestalde, surf taulan zutik zaudenean aurreraegi makurtzen bazara, behera egingo duzu. Surf taula bakoitza besteetatik bakarra da. Surflariek esaten duten moduan, 'puntu gozoa' kokatzeko teknika aproposa zure gorputza kokatzea da, surf taula uraren parean egon dadin. Baliteke praktika pixka bat behar izatea, baina ondo moldatzen bazara, modu eraginkorragoan arraun egin dezakezu. Eta saihestu sudur zulo bakoitzean ur gazi asko edukitzea sudurra murgiltzean.

Surf spot erratua

Kultura, surfa eta ardoak direla eta, Portugal herrialde ezagun gisa distira egiten du mundu osoan. bat sartu dezakezu surf kanpamentua Portugal surf leku egokia aurkitzeko. Seguru mantenduz olatuak harrapatzeko aukerarik onena izateko, irakasleak surf prestakuntza hartzen duzunean nora joan zehaztuko du. Irakaslerik gabe ateratzen zarenean, zer egiten duzu? Surflari hasiberriek sarritan beharrezkoak diren trebetasunik ez dutenez, baldintzak zuk zeuk irakurtzeko gai izan behar duzu. Egin zure ikerketa, eta interneteko artikulu eta pelikula ugari daude behar dituzun trebetasunak irakatsi diezazuketenak.

Amaitzea: 

Funtsezkoa da nabigatzen ikastean akats tipiko hauek antzeman eta konpondu ahal izatea. Berotu surf egin baino lehen, eta saihestu zure burua gogorregi ez egitea zure gorputzak ezin badu maneiatu. Surfak indar, oreka eta erresistentzia handia eskatzen du. Denbora gutxian kanpoan olatuetan ibiliko zara maiz entrenatzen baduzu eta denbora hartzen baduzu.

[klasea^="wpforms-"]
[klasea^="wpforms-"]
Monster Insights-ek egiaztatua