Els surfistes de tot el món capten onades diàriament per diverses raons. Els beneficis per a la salut física i mental són infinits, i és emocionant per a moltes persones. Tant si sou nou al surf com si sou un professional experimentat, pot arribar un moment en què vulgueu compartir la vostra experiència aquàtica amb la vostra família, especialment amb els vostres fills. La majoria dels experts coincideixen que un nen hauria de començar a navegar als vuit anys. Encara que els pots posar a l'aigua abans, molts pares entusiastes del surf tenen els seus fills a bord tan bon punt poden nedar. A part dels adults, els nens també obtenen diversos beneficis mitjançant el surf, i aquí en teniu una llista:
Desenvolupar la seva natació
Si estàs pensant a ensenyar als teus fills a navegar, és probable que ja sàpiguen nedar. La natació és, després de tot, un aspecte important del surf. Tanmateix, potser no són els nedadors més forts o excel·lents en una piscina, però mai ho han fet a l'oceà. Nedar no és només passar pels moviments, també és tenir la confiança per fer-ho. El surf és una excel·lent manera de generar confiança i familiaritzar el teu fill amb diversos escenaris. Els nens que aprenen a navegar desenvolupen les habilitats necessàries per negociar ràpidament l'oceà i les seves onades. Els donarà la confiança per controlar qualsevol circumstància en què es trobin, amb taula de surf o sense.
Excel·lent entrenament cardiovascular
Segons alguns estudis, un de cada cinc nens és gras. Els nens obesos també tenen més probabilitats de convertir-se en adults obesos, la qual cosa comporta diversos problemes de salut com ara malalties del cor, diabetis tipus 2 i altres afeccions. És fonamental mantenir actius els vostres fills des de ben petits. És necessari trobar alguna cosa que els agradi que els faci aixecar i moure's. El surf és un excel·lent entrenament cardiovascular per als nens. Ja saps quant pot ser un entrenament el rem i el surf si has estat en una taula de surf. Cada camp de surf de Porto destaca aquest avantatge per a la gent i aconsegueix noves entrades.
Posa't en contacte amb la natura
Només sou vosaltres, l'aigua i la vostra taula quan surfeu. Hi ha moltes maneres de connectar-se amb la natura, com ara excursions, carreres, jardineria, etc., però hi ha alguna cosa especial en estar a les onades per als amants de l'oceà. El dofí era un dels preferits per a moltes persones, especialment els nens. És fàcil submergir el vostre fill a l'aire lliure si voleu que aprengui la natura. A més, no hauràs de fer surf durant molt de temps abans de veure una varietat de peixos, dofins, ocells i altres formes de vida aquàtica. Trobar bestioles marines és sovint un regal per als amants de la vida salvatge.
Paciència i tenacitat
Un dels països de la república democràtica del món és Portugal, i és famós per les platges, el marisc, etc. És la millor decisió per unir els teus fills a la Camp de surf de Porto i començar a ensenyar-los a fer surf. Les escoles professionals ajudaran a desenvolupar la paciència i la tenacitat dels vostres fills a través del surf. La paciència i la tenacitat són fonamentals en qualsevol activitat, i el surf infantil no és una excepció. Cal paciència per esperar les onades i determinar quina et pertany. La persistència en el rem i la tornada a les onades per experimentar la sensació de llibertat que proporciona el surf. Els nens aprenen la paciència i la perseverança mitjançant l'habilitat, la tècnica i, el més important, el plaer.
Ingesta de vitamina D
On practiquen els teus fills el surf sota el sol o a l'ombra d'un arbre? Has d'aprendre a navegar sota el sol. Podeu rebre la vostra dosi diària de vitamina D si passeu temps al sol. La vitamina D té nombrosos avantatges, i moltes persones no en tenen prou. La vitamina D ajuda a l'absorció i utilització del calci i el fòsfor, que són essencials per a la salut dels ossos. També s'ha demostrat que la vitamina D inhibeix el creixement de cèl·lules canceroses al cos i disminueix la inflamació. A part d'això, l'aigua salada de l'oceà pot ajudar als processos de curació i obrir bé el tub de respiració.
Benestar mental
Independentment dels beneficis físics del surf, els nens també obtenen beneficis mentals. És un esport individual, i els nens desenvoluparan l'equilibri mental i corporal per practicar bé l'esport. Fins i tot els nens d'avui dia tenen diferents tipus d'estrès, que es poden eliminar amb el surf. Els ajuda a enfortir la seva ment després de deixar-ho clar. L'excés d'ansietat comportarà problemes de salut com mals de cap, tensió muscular, etc., que es poden evitar aprenent i practicant el surf. A més, els nens dormiran bé a la nit un cop practiquen el surf.
Resumint-ho:
Finalment, els punts esmentats anteriorment són només alguns avantatges per als nens a través del surf. A part d'aquests, hi ha diversos avantatges addicionals. El surf és un mètode fantàstic per inspirar els nens a gaudir fora, apreciar la natura, guanyar confiança i aprendre valors importants de la vida. Aconsegueix l'entrada a l'escola de surf per al teu petit.
