Els campaments de surf poden ser el moment més emocionant i estimulant de la teva vida. Però és important preparar-se estratègicament per garantir una experiència llarga i satisfactòria. El més difícil és sempre preparar-se per a navegar per primera vegada. Molts surfistes per primera vegada potser no saben què aportar o esperar de l'experiència. Un cop fet això, la resta comença a passar. Aquí trobareu alguns consells sobre com començar, què heu de portar i quin equip podeu necessitar.
Preparant un equip de surf senzill
Per aprofitar al màxim el teu primer Camp de surf de Porto experiència, és important venir preparat amb l'equip adequat. Això no vol dir que hagis de sortir i comprar la taula de surf i el vestit de neoprè més cars del mercat. Però tenir alguns elements clau us ajudarà a aprofitar al màxim el vostre temps a l'aigua.
En primer lloc, necessitareu una bona taula de surf. Si no teniu el vostre, no us preocupeu, la majoria dels campaments proporcionaran taules perquè els utilitzin els seus convidats. Tanmateix, sempre és una bona idea trucar amb antelació i preguntar sobre quin tipus de taules hi haurà disponibles. D'aquesta manera, podeu assegurar-vos que porteu tots els extres necessaris, com ara cera o una corretja.
Un altre element essencial per a la vostra llista d'embalatge del camp de surf és un vestit de neoprè. De nou, molts campaments els tindran disponibles per als hostes. Però, si teniu el vostre, val la pena portar-lo. Els vestits de neoprè ajuden a mantenir la calor a l'aigua i també protegeixen la pell del sol.
Finalment, no oblideu portar crema solar, barrets, ulleres de sol i moltes tovalloles de platja. Aquests articles us ajudaran a mantenir-vos còmode entre sessions de surf.
Mig Dia de Surf
Un camp de surf de mig dia és perfecte per a aquells que volen aprendre a fer surf o millorar les seves habilitats de surf. Els vostres instructors us proporcionaran les tècniques adequades i les instruccions de seguretat necessàries per aprofitar al màxim el vostre temps a l'aigua. També tindreu una opció per seleccionar entre els camps de surf de nivell principiant, intermedi i avançat perquè trobeu el perfecte per al vostre nivell d'habilitat.
Bombejar flexions a càmera lenta a l'aigua
El primer que has de fer quan et prepares per al teu primer camp de surf és posar-te en forma. Una manera de fer-ho és fent flexions a càmera lenta a l'aigua. Això ajudarà a augmentar els músculs del braç i de les espatlles, que necessitareu per remar cap a les ones.
Una altra manera de posar-se en forma per fer surf és fent exercicis bàsics. Aquests ajudaran a millorar el teu equilibri i et donaran la força que necessites per agafar onades.
Finalment, assegureu-vos d'estirar abans de sortir al camp de surf. L'estirament us ajudarà a prevenir lesions i us ajudarà a mantenir-vos fluix mentre surfeu.
Preparant una rutina específica de primer dinar líquid per portar-la amb tu
Una de les millors maneres d'assegurar-vos que us ho passeu increïblement al vostre primer camp de surf és estar preparat. Això significa empaquetar l'equip adequat, però també significa tenir un pla per als vostres àpats. Una gran part del surf és tenir l'energia per remar i agafar onades, per la qual cosa és important assegurar-se que està alimentant el seu cos correctament.
Una manera de fer-ho és empaquetar una rutina especial de dinar líquid que podeu portar amb vosaltres al campament. Això podria incloure batuts o sucs envasats que us proporcionaran energia sostinguda durant tot el dia. És important trobar receptes riques en greixos i proteïnes saludables, així com carbohidrats complexos que us ajudin a mantenir-vos ple i concentrat.
Un altre gran consell és assegurar-vos que us mantingueu hidratat durant tot el dia. Beure molta aigua t'ajudarà a evitar rampes i fatiga, i també t'ajudarà a eliminar qualsevol toxina del teu sistema. Invertiu en una bona ampolla d'aigua que pugueu omplir durant tot el dia i assegureu-vos de beure constantment fins i tot quan no tingueu set.
Seguint aquests senzills consells, segur que us ho passareu molt bé al vostre primer camp de surf!
Planifica la teva estada perfectament
Heu de saber les coses següents abans de començar el vostre primer camp de surf.
-Quant de temps vols quedar-te? Si només busqueu una escapada de cap de setmana, hi ha molts campaments de surf que ofereixen estades curtes. Però si esteu buscant unes vacances de surf durant una setmana, voldreu assegurar-vos que el campament que trieu tingui prou allotjament i activitats per mantenir-vos ocupat durant la vostra estada.
-Quin ambient busques? Alguns camps de surf són relaxats i relaxats, mentre que d'altres són més intensos i se centren en el surf seriós. Penseu en el tipus d'entorn en què us sentiu més còmodes i trieu en conseqüència.
-Vols fer classes grupals o particulars? Si ets un principiant, les classes en grup poden ser una bona manera de conèixer altres persones i aprendre de surfistes experimentats. Però si estàs més avançat
Linia inferior
Seguir els consells esmentats anteriorment us permetrà gaudir de les classes de surf. La majoria dels campaments de surf estaran dissenyats per permetre't gaudir del present i viure una aventura total de surf. Prepara't millor per al teu primer campament per gaudir-ne.
